PDF-Planer · A4
Trainingsplan 3er-Split zum Ausdrucken – 3 Tage A, B, C
Drei Trainingstage als Blätter mit je zwölf Zeilen für Übung, Sätze, Wiederholungen und Gewicht.
4,90 € Endpreis · Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
AnsehenKrafttraining
Leere Vorlagen für dein Training im Studio oder zu Hause: eintragen, abhaken, vergleichen. Alle Artikel sind Downloads mit einmaligem Preis, ohne Abo.
- Alle Artikel
- Krafttraining
- Laufen & Ausdauer
- Bewegung im Alltag
- Essen planen
- Ziele & Rückblick
- Pakete
- Suche
6 Artikel
PDF-Planer · A4
Ganzkörper-Plan
Ein Blatt für ein Ganzkörper-Training: 14 Zeilen für Übung, Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Notiz.
3,90 € Endpreis · Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Ansehen
PDF-Planer · A4
Trainingstagebuch
Datum, Übung, Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Gefühl: 22 Zeilen pro Blatt zum Mitschreiben.
3,90 € Endpreis · Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Ansehen
PDF-Planer · A4 quer
Satz- und Gewichts-Tracker
Querformat: zwölf Übungen und acht Wochen nebeneinander – so siehst du deine Einträge im Verlauf.
4,90 € Endpreis · Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Ansehen
PDF-Planer · A4
Bestleistungen-Liste
Persönliche Bestwerte mit Datum festhalten – für jede Übung eine Zeile.
3,90 € Endpreis · Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Ansehen
PDF-Planer · A4
Aufwärm-Checkliste
Abhak-Liste für Aufwärmen und Ausklang – mit freien Zeilen für deine eigene Routine.
3,90 € Endpreis · Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Ansehen